我們每個人都有一扇窗,這扇叫「身心容納之窗」(The window of tolerance)。 每個人都有一個自我調節情緒的身心容納之窗範圍。 當情緒在身心容納之窗內,我們可以適度調整壓力,使身心處在舒適狀態下。 若果有突然發生的事情或外在刺激,使我們情緒超過身心容納之窗「上限」時,我們可能會傾向變得憤怒或焦慮,並出現過度防衛與警戒。 若然情緒處於身心容納之窗「下限」時,我們傾向會減少身體對外在事物的感受,容易出現憂鬱、無望、無力感。 長期下去,我們身心容納之窗的範圍就會愈來愈少,連原本平常的人、事、物都會引起個人的強烈或憂鬱情緒。 在身體受傷時,我們會用膠布或藥水治療以加快癒合,但心理的傷我們會如何去處理? 我們又會否察覺呢? 關心身體之餘,我們亦需要關心我們的情緒。
BLOG 結帳 繼續購物 探索臺灣豐富的文化遺產,深入了解道教和民間信仰如何緊密交織。 三元節,以其獨特的「三界公」,揭示了道教儀式如何深入民間的年度慶典。 此外,丹鼎派展示了古老修煉如何與現代科技交融,創造出令人著迷的新途徑。 從節慶的神秘魔法到丹鼎派的創新之路,這趟旅程展示了臺灣文化的多樣性和傳統與創新的和諧共存。
Google Analytics 簡稱 GA ,是 Google 推出的網站流量分析工具,其免費(也有付費版)且強大的功能,配上直覺且容易上手的介面,讓 Google Analytics 備受網站管理、數位行銷以及 SEO 執行人員的青睞。 如果目前沒有網站能觀察,又想熟悉 Google Analytics 設定的話,Google 也有提供示範帳戶給使用者練習,點擊 GA示範帳戶 後登入 Google 帳號即可使用,搭配服用可以更清楚各項 Google Analytics 設定位置及功能展示。 認識 Google analytics 四大報表
各國65歲以上人口中的性別比,藍色代表 女性較多 ;紅色代表 男性較多 ,世界平均值約0.79位男性對1位女性。. 性別比 是指 族群 中 雄性 (男性)對 雌性 (女性)的比率。. 「第一性別比」指 懷孕 時的性別比;「第二性別比」指剛出生嬰兒的性別比;「第三 ...
在床上一定要好眠,一定要開心。 睡眠佔了我們人生的三分之一,當你精神爽朗的時候,健康、事業和財運自然就會好! 十個床頭朝向禁忌 床墊的擺放,決定了臥室風水的成敗。 相信很多人都聽過,床墊的擺放重點就是,腳千萬不要對著門,這樣是一個大忌。 除此之外,還有哪些是要注意的呢? 以下分享十個床頭朝向禁忌,一起睡出好運氣吧! 禁忌一、房門對到床 房門是室內空氣對流的進出口之一,如果房門對沖到床,風會直接吹到睡眠狀態的身體,體質比較敏感的人,就可能會比較睡得不安穩,甚至會有頭痛的問題。 禁忌二、廁所門對到床 廁所本身是一個排穢氣的地方,如果廁所門對到床的話,容易讓身體累積更多溼氣,現在很多人家裡都是套房式(房間有自己一間衛浴),這個地方要特別注意! 禁忌三、鏡子對到床
1995年是乙亥年,乙的五行属木,亥为猪,所以1995年出生是木猪之命,六十甲子60年一循环,所以1935年也是木猪命。 木猪(乙亥年——1935、1995年出生) 木猪是一个正直有同情心的人,对于生活充满乐观,胸怀开阔、豁达、因此,生活中的一些忧愁、挫折,他都不 ...
挖掘机司机版:在小小的工地里面挖呀挖呀挖,挣小小的马尼,给我媳妇花。 修路工人版:在荒芜的大山里挖呀挖呀挖,挖通了致富路,方便千万家。 矿工版:在深深的矿井挖呀挖呀挖,挖多多的煤炭,点亮千万家。
2023年10月23日 当記事には広告が含まれます。 当記事では天下一穴の評価とレビューをまとめている。 発売年は2018年でRIDE JAPANから発売されている二重構造のオナホールだ。 インナーは少々硬めで刺激的な造りとなっている。 内部構造は大き目のイボがいくつも配置されていて、子宮口ポケットも搭載されている。 素材にはベビータッチが使用されていて、RIDE JAPANでは一般的なバンジータッチに比べて弾力があり、若干硬めとなっている。 目次 [ 非表示] 1 天下一穴の評価 1.1 2種類のイボが亀頭を襲う 1.2 最奥部の子宮口ポケットは思ったより刺激が少ない 1.3 この二重構造は耐久性に課題がある 2 天下一穴の概要 2.1 パッケージを様々な角度で見てみる 2.2 箱の中身
主導生肖蛇2023年財運上雖然會有一些機遇,小利于福利待遇的提升,可得到貴人的關照而利于自身,容易在木材園林項目上獲得收益,容易因為自身的資質證書而獲得收益的提升,但關鍵點在于生肖蛇要取爭取和得到這個機遇,否則所得利益不會很多。 屬蛇人催財方面,今年宜善用流年吉星而啟用財運氣場。 七赤破軍在東北方,二黑病符在正東方,以上兩個方位其中東北方適宜掛五行生肖水的開運物,正東方適合擺放五行為木的開運物,否則該兩方位多容易引發破財,不宜居住或辦公。 適合在西南方一白貪狼星位和正西方六白武曲星位辦公,該兩方位均利于財運,西南方適合掛五行為金的開運物,正西方適合掛五行為水的開運物。 事業分析: 事業指數:★★★☆☆(5顆星為滿分)